"Nie wystarczy zdobywać mądrość , trzeba jeszcze z niej korzystać ."
"Nie wystarczy po prostu słyszeć , albo czytać . Powinniście się starać wykorzystywać nauki w praktyce duchowej , ponieważ jedynie wtedy przyniosą one prawdziwy pożytek."
"Kiedy macie problem w swoim życiu, rzecz nie w tym, żeby się go pozbyć; rzecz w tym, żeby dzięki niemu rosnąć. Rzecz nie w tym, żeby po prostu rozwiązać problem; rzecz w tym, żeby rosnąć rozwiązując go."
"Słowa, które wypowiadamy są pokarmem. Możemy używać słów, które odżywią nas i drugą osobę. To co mówisz i piszesz, powinno przekazywać jedynie współczucie i zrozumienie."
"Gdy zaczynamy praktykować uważną świadomość, rozpoczynamy drogę do samych siebie, do domu. Dom jest miejscem, w którym znika samotność. Gdy jesteśmy w domu, czujemy, że nam ciepło, wygodnie, jesteśmy bezpieczni i spełnieni. Opuściliśmy nasze domy na długi czas i są one zaniedbane. Ale droga do domu nie jest długa. Dom jest w nas. Powrót do domu wymaga jedynie, by usiąść i pobyć z sobą, zaakceptować sytuację taką, jaka jest. Tak, może tam być bałagan, ale akceptujemy go, ponieważ wiemy, że nie było nas w domu przez długi czas. Tak więc teraz wróciliśmy. Robiąc wdech i wydech, z naszym uważnym oddychaniem, bierzemy się za porządki."
"Nie możesz wybrać, jak umrzesz. Ani kiedy to nastąpi. Możesz zdecydować tylko o tym, jak będziesz żyć. Teraz."
"Nauczyłem się, jak wprowadzać zmiany i dobrze się przy tym bawić. Eksperymentuję z jedną, dwiema rzeczami na miesiąc i sprawdzam, co się dzieje. Utrwalam zmiany, z którymi czuję się naturalnie, i porzucam te, które nie działają tak dobrze. To samo proponuję Tobie."
DZIAŁANIE ....
Dla mnie to najtrudniejsze - przekuć informacje i umiejętności , o których czytam i je rozumiem , na prawdziwą wiedzę i umiejętności , które wynikają z mojego działania zgodnego z tym zrozumieniem .
Nie wystarczy myśleć o zmianach , trzeba je robić i próbować myśleć w inny sposób ...... Tylko wtedy powstają nowe połączenia w naszym mózgu . Tylko wtedy jesteśmy w stanie zamienić stare nawyki na nowe .
Nie można się nauczyć grać na pianinie nie robiąc tego . Ułatwia sprawę patrzenie i słuchanie tego kto umie .
Nie można się nauczyć empatycznie komunikować , nie robiąc tego . Ułatwia sprawę przebywanie w towarzystwie kogoś , kto to potrafi .
To dokładnie taki sam mechanizm nabywania umiejetności jak robienie na szydełku , jazda na rowerze czy malowanie paznokci lewą ręką ..... Trzeba zacząć , pomimo trudności i porażek . I coraz więcej i więcej i mocniej i głębiej próbować . A i tak zawsze będziemy mieć przed sobą coraz trudniejszy wzór na szydełku , ewolucje na rowerze, skomplikowane esyfloresy na paznokciu i coraz więcej zrozumienia dla siebie i świata . I to właśnie jest super .
Z okołoświątecznych działań bliższych ziemi :
1. Tatomąż wykonał wziuuuuu schodowe
2. Światecznych dekoracji moc + urodzinowa dekoracja córczęcia w klimacie zwierząt mrozu i śniegu
3. Papier pakowy handmade jak zawsze
8.Złapane radości
Użyte cytaty :
1.Cyceron
2.Dalajlama
3. A.H.Almaas "Diamentowe serce"
4/5. Tchich Nhat Hahn "Szkoła komunikacji według mistrza Zen."
6. Joan Baez Daybreak
7. Leo Barbauta " 52 zmiany "
8.Regina Brett "Jak szukac spełnienia ."
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz